Proteinový puding: Tajemství rychlého a zdravého mlsání?

Proteinový puding: zdravá svačina? Proteinový puding se v posledních letech stal oblíbenou svačinkou pro ty, kteří dbají na zdravý životní styl. Ale je opravdu tak zdravý, jak se zdá? Obsahuje vysoké množství bílkovin, které jsou důležité pro budování a regeneraci svalové hmoty. To z něj dělá lákavou volbu po...

zdraví

30. 06. 2024

Nakopněte své zdraví s akcí na kreatin!

Kreatin v akci: Dopřejte si sílu Kreatin je momentálně v akci a ty toho musíš využít! Pokud jsi sportovec, nebo prostě jen chceš nabrat svalovou hmotu a zlepšit svůj výkon, kreatin je tvůj parťák. A teď ho seženeš za super cenu! Během akce na doplňky stravy narazíš na skvělé slevy, ať už preferuješ kreatin monohydrát,...

zdraví

29. 06. 2024

Vidíte barevné fleky? Co to o vašem zdraví prozradí

Barevné fleky před očima Vidíte občas barevné fleky před očima, zvláště když se podíváte do jasného světla? Nejste sami. Tento jev, ačkoliv může být znepokojivý, je ve většině případů neškodný a rychle odezní. Existuje pro něj hned několik vysvětlení. Jedním z nich je mechanická stimulace fotoreceptorů v oku,...

zdraví

28. 06. 2024

Artróza kolene 2. stupně: Mám nárok na invalidní důchod?

Artróza kolene 2. stupně: Co to znamená? Artróza kolene 2. stupně představuje zhoršení tohoto degenerativního onemocnění kloubů. Chrupavka v koleni je již viditelně poškozená, dochází ke zúžení kloubní štěrbiny a tvoří se kostní výrůstky (osteofyty). Projevuje se bolestí, ztuhlostí a omezením pohybu, což může...

zdraví

26. 06. 2024

Optimální dávkování proteinu pro zdraví

Proč potřebujeme proteiny? Proteiny jsou stavební kameny našich těl. Jsou nezbytné pro růst a opravu tkání, produkci enzymů a hormonů, a dokonce i pro zdravou imunitu. Dávkování proteinu se liší v závislosti na faktorech, jako je věk, pohlaví, úroveň aktivity a celkový zdravotní stav. Informace o dávkování proteinu vám...

zdraví

25. 06. 2024

Zánět mízních uzlin: Kdy se začít bát?

Co jsou mízní uzliny? Mízní uzliny jsou malé, oválné útvary, které jsou součástí lymfatického systému. Fungují jako filtry, které zachycují a ničí škodlivé látky, jako jsou bakterie, viry a nádorové buňky. Nacházejí se po celém těle, ale nejvíce jich je v podpaží, tříslech, krku a břiše. Zánět mízních uzlin,...

zdraví

25. 06. 2024

Je denzitometrie škodlivá? Co potřebujete vědět o tomto vyšetření.

Princip denzitometrie Denzitometrie je metoda, která se používá k měření hustoty kostní tkáně. Toto měření je důležité pro diagnostiku osteoporózy, což je onemocnění, které oslabuje kosti a zvyšuje riziko zlomenin. Mnoho lidí se obává škodlivosti denzitometrie, protože se jedná o vyšetření, které využívá...

zdraví

25. 06. 2024

Theobromin: Tajemství pro zdraví, nebo jen sladká hrozba?

Stimulace centrální nervové soustavy Theobromin, hořký alkaloid nacházející se v kakaových bobech, má stimulační účinky na centrální nervovou soustavu, i když slabší než kofein. Působí jako mírný stimulant, který může zlepšit náladu, zvýšit bdělost a oddálit únavu. Tyto účinky jsou připisovány schopnosti...

zdraví

24. 06. 2024

Jsou plicní chlamydie nakažlivé? Co potřebujete vědět

Plicní chlamydie: Jsou nakažlivé? Plicní chlamydie, způsobené bakterií Chlamydia pneumoniae, jsou bohužel nakažlivé. Tato bakterie se šíří kapkami z dýchání infikované osoby, například při kašli nebo kýchání. To znamená, že se můžete nakazit, pokud jste v blízkosti někoho, kdo má plicní chlamydie a vdechujete...

zdraví

24. 06. 2024

Zvětšená štítná žláza: Jak ji poznat a co s ní?

Co je struma? Struma, lidově nazývaná vole, je zvětšení štítné žlázy. Štítná žláza je malý orgán ve tvaru motýla, který se nachází na přední straně krku, těsně pod ohryzkem. Hlavní funkcí štítné žlázy je produkce hormonů, které regulují metabolismus, tedy způsob, jakým tělo využívá energii. Struma může,...

zdraví

24. 06. 2024