Zdraví

Jídelníček pro hubnutí, který vás konečně přestane trápit

Základní principy fitness jídelníčku pro hubnutí Sestavení správného fitness jídelníčku pro hubnutí je základním kamenem úspěšné transformace postavy. Klíčovým principem je vytvoření kalorického deficitu, což znamená, že musíme přijímat méně kalorií, než naše tělo spotřebuje. Tento deficit by však neměl být...

Zdraví

11. 07. 2025

Bolesti hlavy: Naučte se rozpoznat jejich různé podoby

Migréna s aurou a bez aury Migréna představuje závažný neurologický problém, který postihuje značnou část populace. Rozlišujeme dva základní typy migrény - migrénu s aurou a migrénu bez aury. Migréna bez aury je častější formou a projevuje se charakteristickou pulzující bolestí hlavy, která je typicky jednostranná....

Zdraví

21. 06. 2025

Káva s citronem na hubnutí: Co říkají zkušenosti a věda?

Původ trendu kávy s citronem Trend pití kávy s citronem se začal výrazně šířit prostřednictvím sociálních sítí, především na platformě TikTok, kde se stal virálním fenoménem v roce 2021. Původně tato kombinace vznikla v jihovýchodní Asii, kde místní obyvatelé experimentovali s různými způsoby, jak podpořit...

Zdraví

01. 06. 2025

Ošetření zubů v narkóze u dětí: Co byste měli vědět jako rodiče

Důvody pro zubní ošetření v narkóze Zubní ošetření v celkové anestezii představuje významnou možnost pro pacienty, kteří z různých důvodů nemohou podstoupit běžné ošetření. U dětí je tato metoda často nezbytná především kvůli jejich strachu z ošetření, nízkému věku nebo nespolupráci během zákroku. Malí...

Zdraví

27. 05. 2025

Nasara tejp: Tichý pomocník fyzioterapeutů i sportovců

Co je Nasara tejp a jeho hlavní použití Kinesio tejp Nasara představuje vysoce kvalitní elastickou pásku, která se stala nepostradatelnou součástí moderní fyzioterapie a sportovní medicíny. Tento speciální tejp je vyroben z bavlněného materiálu s elastickými vlastnostmi, který dokáže napodobit přirozené vlastnosti lidské...

Zdraví

07. 05. 2025

Sudocrem na neštovice: Jak správně používat oblíbený krém

Co je Sudocrem a jeho hlavní složky Znáte ten nepříjemný pocit, když se na kůži objeví první příznaky neštovic? Sudocrem je v takové situaci opravdový zachránce. Tenhle irský zázrak, který spatřil světlo světa už v roce 1931, není jen obyčejný krém - je to komplexní pomocník pro vaši pokožku. Představte si krém,...

Zdraví

22. 04. 2025

Hit dieta: Co skutečně funguje a jaká jsou zdravotní rizika

Co je HIT dieta a její základní principy HIT dieta, neboli hormonální inteligentní terapie, představuje moderní přístup k hubnutí, který se zaměřuje na optimalizaci hormonální rovnováhy v těle. Tento způsob stravování vyvinul český odborník na výživu Ing. Petr Havlíček ve spolupráci s dalšími specialisty. Základním...

Zdraví

17. 04. 2025

Batáty: Sladké brambory s překvapivě nízkým obsahem sacharidů

Základní nutriční hodnoty batátů Batáty, známé také jako sladké brambory, jsou pozoruhodnou potravinou s bohatým nutričním profilem. Ve 100 gramech syrových batátů nalezneme přibližně 86 kalorií (360 kJ), což z nich činí relativně nízkokalorickou potravinu vhodnou i pro redukční diety. Jejich energetická hodnota se...

Zdraví

16. 04. 2025

Autoklávový kód v těhotenství: Co potřebujete vědět

Co je to autokláv Bezpečnost je během těhotenství na prvním místě a není divu - vždyť chráníme hned dva životy najednou. Každá nastávající maminka by měla vědět, že sterilita nástrojů při lékařských zákrocích je naprosto zásadní. Představte si to jako takovou moderní ochrannou pevnost - autokláv, který pomocí...

Zdraví

16. 04. 2025

Medrol a hubnutí: Nepříjemný vedlejší účinek?

Užívání Medrolu může být pro každého z nás trochu jiná zkušenost. Znám spoustu lidí, kteří si všimli, že jim během léčby začala váha trochu kolísat. Je to naprosto přirozené - vždyť naše těla reagují na léky různě. Medrol není žádné hubnutí v tabletce, i když někdo může pozorovat změny na váze. Někdy...

Zdraví

16. 04. 2025