Články od TomasJanicak

Krádež Peněz Z Bankovního Účtu

Krádež z bankovního účtu: Jak se bránit a ochránit své peníze?

Zachovejte klid a nepanikařte Ztráta peněz z bankovního účtu je stresující zážitek, ale je důležité zachovat klid a nepanikařit. Prvním krokem je okamžitě kontaktovat vaši banku a nahlásit podezřelou aktivitu. Banka vám může pomoci zablokovat váš účet a zabránit dalším ztrátám. Poté byste měli podat trestní...

Scitec Protein

Scitec protein: Tajemství rychlé regenerace a růstu svalů?

Přínosy proteinu pro zdraví Proteiny jsou základní stavební kameny našeho těla, nezbytné pro růst a opravu svalové hmoty, produkci enzymů a hormonů a mnoho dalších důležitých funkcí. Značka Scitec Nutrition si je této důležitosti vědoma a nabízí širokou škálu proteinových doplňků stravy, které vám pomohou...

Týdenní Jídelníček Pro Diabetiky

Zdravě a chutně: Týdenní jídelníček pro diabetiky bez hladu

Diabetes a stravování: klíč ke zdraví S diabetem se dá žít plnohodnotný a aktivní život, klíčem je ale správně nastavený jídelníček. Ten by měl být pestrý, vyvážený a obsahovat všechny důležité živiny, ovšem s ohledem na specifické potřeby diabetiků. Týdenní jídelníček pro diabetiky se proto liší od...

Repo Fondy

Repo fondy: Bezpečný přístav pro vaše peníze?

Co jsou repo fondy? Repo fondy jsou specifickým typem investičního fondu, který se zaměřuje na krátkodobé investice s nízkým rizikem. Jejich hlavní strategií je investování do tzv. repo operací. Repo operace je obchod, při kterém fond nakoupí cenné papíry, nejčastěji státní dluhopisy, a zároveň se dohodne na jejich...

Ok Smart Etf

Chytré investování s OK Smart ETF

Co je ETF? ETF je zkratka pro "Exchange Traded Fund", česky burzovně obchodovaný fond. Představte si ho jako košík s akciemi, dluhopisy nebo jinými aktivy, který kopíruje výkonnost vybraného indexu, sektoru nebo komodity. Například ETF zaměřený na index S&P 500 bude držet akcie všech 500 společností zahrnutých v tomto...

Neschopenka Vycházky

Neschopenka vycházky: Co si můžete a nemůžete dovolit?

Neschopenka a vycházky Během pracovní neschopnosti je důležité dodržovat pravidla pro vycházky, abyste nepřišli o nárok na nemocenskou. Vycházky jsou povoleny, ale s omezeními. Lékař vám určí dobu a rozsah vycházek, které jsou v souladu s vaším zdravotním stavem. Obvykle se jedná o 2 až 3 hodiny denně v době od 7:00 do...

Dpp Kalkulacka

Ovládněte své finance s DPP kalkulačkou

Co je DPP? DPP, neboli dohoda o provedení práce, je oblíbenou formou krátkodobé brigády v České republice. Umožňuje vám si přivydělat bez složité administrativy a hodí se pro nejrůznější typy prací, od manuálních až po ty kreativní. Hlavní výhodou DPP je její jednoduchost. Uzavírá se písemně mezi vámi a...

Fit Slim

Cesta k fit a štíhlé postavě: Zdravé návyky pro každého

Cesta k fit a štíhlé postavě Cesta k fit a štíhlé postavě je běh na dlouhou trať, žádný sprint. Neexistuje žádná zázračná pilulka ani dieta, která by vám zajistila okamžité výsledky. Základem je trvalá změna životního stylu, která zahrnuje zdravé stravování a pravidelný pohyb. Zaměřte se na vyváženou stravu...

Gainz

Tajemství pořádných gainz: Jak efektivně budovat svalovou hmotu?

Gainz: Svalový růst pro zdraví „Gainz“, to je to magický slovo, co rozzáří oči každýho nadšence do posilování. Nejde jenom o to nabrat tunu svalů a vypadat jako chodící hora, i když přiznejme si to, i to je fajn. Gainz, to je o tom posouvat svý limity, cítit se silnější a sebevědomější. A co je nejlepší? Tenhle...

Revolut Kurzy

Revolut kurzy: Výhodnější než směnárna?

Výhodné kurzy měn Revolut si získal oblibu i díky svým výhodným kurzům měn. Aplikace Revolut nabízí měnové kurzy, které jsou často výhodnější než kurzy tradičních bank. Revolut si neúčtuje žádné skryté poplatky za směnu měn během týdne do určitého objemu a poskytuje směnné kurzy blížící se mezibankovním...